W ramach Gdyńskiego Poruszenia zapraszamy na bezpłatne zajęcia „Mama Tata i Ja” – co tydzień w czwartki o godzinie 10:00 w sali fitness znajdującej się w Hali LA.

Zajęcia obejmują naukę prawidłowego oddechu, trening mięśni dna miednicy, elementy core trainingu, trening interwałowy, wzmacniający itp. Przeznaczone są dla rodziców z dzieckiem w wózku – niezależnie od poziomu sprawności fizycznej oraz umiejętności ruchowych.

Głównym celem spotkań jest przede wszystkim pogłębienie więzi pomiędzy rodzicami, a dzieckiem, powrót do formy, kontakt dziecka z rówieśnikami oraz wymiana doświadczeń pomiędzy rodzicami.