Już 27 czerwca rusza cykl bezpłatnych zajęć sportowych Aktywne Lato 2019. Miłośnicy sportu na piasku będą mogli uczestniczyć w zajęciach na plaży Gdynia Śródmieście do 31 sierpnia.

Każdego dnia w godz. od 10 do 18 wykwalifikowani instruktorzy zorganizują licznie turnieje siatkówki, piłki nożnej i rugby oraz zajęcia z piłki ręcznej w plażowym wydaniu (z wyłączeniem weekendów, w których odbędą się Enea IRONMAN 70.3 Gdynia (10-11.08) i Gdynia Aerobaltic (17-18.08). Dodatkowo przez cały czas będzie można korzystać z darmowej wypożyczalni sprzętu (piłek, siatek i innych). Oprócz codziennych zawodów planowane są turnieje open w siatkówce, odbywające się co sobotę, turnieje mixtów w siatkówce co niedzielę. Na najlepszych czekają nagrody rzeczowe oraz pieniężne. 

PROGRAM AKTYWNEGO LATA 2019:

1. Strefa Sportu – rozgrywki plażowej piłki nożnej, rugby, siatkówki, piłki ręcznej codziennie od godz. 10.00-18.00. Szczegółowe informacje w regulaminach poniżej.

Rozkład Zajęć:
Wtorek: Młodzieżowa Siatkówka Plażowa 10:30
Środa: Młodzieżowy Beachsoccer 10:30
Czwartek – Beach Rugby 10:30
Piątek – Zajęcia Piłki Ręcznej Plażowej 11:00 
Sobota – Turniej Siatkówka Plażowa OPEN  10:00 
Niedziela – Turniej Siatkówka Plażowa MIXTY  10:00

2. Strefa „Kącik Malucha”
Swoje miejsce podczas Aktywnego Lata znajdą też maluchy. Dla nich przygotowana została specjalna strefa z animatorkami, gdzie dzieci, wraz z rodzicami, będą mogły wspólnie pobawić się w piasku. Nie zabraknie również zajęć specjalnych, takich jak, ciesząca się ogromnym zainteresowaniem najmłodszych, zumba dla dzieci (wtorek i środa o godzinie 12). W ramach kącika ponadto: animacje i konkursy, zajęcia plastyczne, biblioteka, a także strefa odpoczynku. 

W ramach Gdyńskiego Poruszenia zapraszamy na bezpłatne zajęcia jogi dla seniorów – co tydzień we wtorki o godzinie 15.00 w sali fitness znajdującej się w Hali LA.

Joga w wydaniu dla seniorów to wspaniały sposób na spędzenie wtorkowego popołudnia. Dzięki ciekawym ćwiczeniom rozwiniesz swoje ciało i duszę. Podczas zajęć należy mieć ze sobą matę do ćwiczeń.

Zajęcia prowadzone są przez Annę Kubow, Certyfikowanego Nauczyciela Jogi. Dyplom uzyskała w The International Sivanada Yoga Vedanta Centre. Od ponad 15 lat ćwiczy, doświadcza i propaguje jogę.

W ramach Gdyńskiego Poruszenia zapraszamy na bezpłatne zajęcia dla kobiet w ciąży – co tydzień we wtorek o godzinie 17:30 w sali fitness znajdującej się w Hali LA.

Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy na co dzień zajmują się pracą z ciężarnymi kobietami. W programie znajdują się ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie. Ich podstawowym celem jest przygotowanie ciała do porodu oraz umożliwienie szybkiego powrotu do właściwej sylwetki.

Wszystkie ćwiczenia nawiązują do standardowych programów fitness, jednak znacząco różnią się stopniem zintensyfikowania – są łagodniejsze, przystosowane do możliwości przyszłych mam.

Kobiety chcące uczestniczyć w zajęciach są zobligowane do odbycia konsultacji z lekarzem prowadzącym ciążę i okazania stosownego zaświadczenia o braku przeciwwskazań do udziału w zajęciach ruchowych.

W ramach Gdyńskiego Poruszenia zapraszamy na bezpłatne zajęcia jogi – co tydzień we wtorki o godzinie 18.00 w Hali Lekkoatletycznej  (wejście od strony Stadionu Miejskiego).

Potrzebujesz relaksu? Twoje ciało, umysł i duch nie współgrają ze sobą? Joga to idealne rozwiązanie właśnie dla Ciebie! Udoskonalisz ciało, zrelaksujesz się, poznasz siebie.

Zabierz ze sobą dobry nastrój i matę do ćwiczeń. Zajęcia prowadzone są przez Annę Kubow, Certyfikowanego Nauczyciela Jogi. Dyplom uzyskała w The International Sivanada Yoga Vedanta Centre. Od ponad 15 lat ćwiczy, doświadcza i propaguje jogę.