W ramach Gdyńskiego Poruszenia zapraszamy na bezpłatne zajęcia Pilates dla Seniora – co tydzień o godzinie 10.00 w Hali LA(sala fitness) Gdyńskiego Centrum Sportu.

ZAJĘCIA W DNIU 15.08 (Pilates dla seniora, Nordic Walking, Zumba, Indoor Cycling) SĄ ODWOŁANE. PRZEPRASZAMY ZA UTRUDNIENIA

W ramach Gdyńskiego Poruszenia zapraszamy na bezpłatny Spinning – co tydzień w środę o godzinie 16.30 w sali fitness znajdującej się w Hali LA (wejście od strony Stadionu Miejskiego).

ZAJĘCIA INDOOR CYCLING W DNIU 26.09  SĄ ODWOŁANE. PRZEPRASZAMY ZA UTRUDNIENIA

Indoor cycling to forma rekreacji zdobywająca coraz większą popularność na salach fitness całego świata. Teraz dołącza do gdyńskiego cyklu. Dzięki profesjonalnym ćwiczeniom na rowerkach stacjonarnych można nie tylko zgubić zbędne kalorie, lecz także wzmocnić mięśnie całego ciała.

Na zajęcia obowiązują zapisy! Ilość miejsc jest ograniczona.

Zachęcamy do zapisywania się za pośrednictwem stosownej podstrony – LINK

Harmonogram pozostałych zajęć w ramach Gdyńskiego Poruszenia – LINK

W ramach Gdyńskiego Poruszenia zapraszamy na bezpłatne zajęcia Zumby – co tydzień w środę o godzinie 17:45 w sali fitness znajdującej się w Hali LA.

ZAJĘCIA W DNIU 15.08 (Pilates dla seniora, Nordic Walking, Zumba, Indoor Cycling) SĄ ODWOŁANE. PRZEPRASZAMY ZA UTRUDNIENIA

Zumba to połączenie tańca, fitnessu i treningu wytrzymałościowego. Proste układy bazujące na salsie, merengue, sambie, czy hip-hopie wprawią w dobry nastrój każdego uczestnika. Podczas godzinnych zajęć można spalić kilkaset kalorii i uzupełnić poziom endorfin na cały tydzień! Co więcej, Zumba pozytywnie wpływa na poprawienie wydolności organizmu i pracę serca.

W ramach Gdyńskiego Poruszenia zapraszamy na wspólny bezpłatny trening Nordic Walking – co tydzień w środę o godzinie 18.30 na Bulwarze Nadmorskim im. Feliksa Nowowiejskiego przy Contrast Cafe.

UWAGA! Od 3 października 2018 r. zajecia odbywają się o nowej porze – godz. 18.30. Miejsce i dzień tygodnia pozostają bez zmian.

Zajęcia przeznaczone są dla każdego! Dla kobiet, mężczyzn, młodszych i starszych. Wystarczy tylko wyjść z domu i stawić się punktualnie na zbiórkę. Nie masz kijków? Żaden problem. Zapewniamy możliwość darmowego korzystania z wypożyczalni. Przygodę z Nordic Walking możesz zacząć w każdej chwili. Jesteś początkujący? Możesz liczyć na pomoc profesjonalnych instruktorów Nordic Walking. Doświadczeni kijkarze mają możliwość szlifowania techniki.