Bierzmy przykład z gdyńskich seniorów!

Światowa Organizacja Zdrowia, za początek starości uznaje 60 rok życia. Wyróżnia w niej trzy zasadnicze etapy:

- od 60 – 75 r. ż. – wiek podeszły (tzw. wczesna starość);

- od 75 – 90 r. ż. – wiek starczy (tzw. późna starość);

- 90 r. ż. i powyżej – wiek sędziwy (tzw. długowieczność).

Pomimo ogromnego postępu cywilizacyjnego wpływającego na wydłużenie życia ludności naturalne zmiany związane z wiekiem powodują pogorszenie ogólnej sprawności osób starszych. Konieczna jest zatem odpowiednia profilaktyka, aby zmniejszyć niesprawność tej grupy wiekowej poprawiając przede wszystkim jej aktywność fizyczną. Warto pamiętać, że nie chodzi tylko o to, by żyć dłużej ale by żyć dłużej w zdrowiu!

Gdyńscy seniorzy są i chcą być aktywni i to właśnie z myślą o nich Gdynia podejmuje szereg działań a także wspiera instytucje działające w sferze seniorów, by zapewnić im poprawę kondycji fizycznej i psychicznej.

Wraz z pojawieniem się promieni słonecznych seniorzy postanowili pokazać jaki mają sposób na bycie aktywnymi. Panowie i Panie, bierzmy z nich przykład!

 

Aktualności