Zapraszamy na Dzień Aktywnego Seniora!

Plakat_Dzień_Aktywnego_SenioraW dniach 21 i 22 stycznia wielu mieszkańców naszego miasta obchodziło będzie Dzień Babci i Dzień Dziadka. Z tej okazji Gdyński Ośrodek Sportu i Rekreacji pragnie zaprosić wszystkich chętnych na Dzień Aktywnego Seniora, który odbędzie się 23 stycznia (piątek) w godzinach 10-15 w Hali LA GOSiR  (ul. Olimpijska 5).

W ramach Dnia Aktywnego Seniora zorganizowane zostaną zajęcia pilatesu, zumby, fitnessu, tai chi oraz jogi – poprowadzą je wykwalifikowani instruktorzy Gdyńskiego Poruszenia, którzy dostosują poszczególne ćwiczenia do możliwości każdego uczestnika.

Tego dnia w Hali LA przygotowany zostanie także specjalny kącik gier, w którym będzie można spróbować swoich sił w tenisie stołowym czy piłkarzykach, a także posilić się ciepłą kawą i herbatą.

Chętnym udostępniona zostanie strefa zdrowia. Centrum Medyczne Synexus przeprowadzało będzie bezpłatne badania profilaktyczne, a członkowie Klubu Zdrowego Stylu Życia opowiedzą o zasadach zdrowego odżywiania.

Serdecznie zachęcamy wszystkich seniorów do przyjścia – przekonuje Marek Łucyk, dyrektor GOSiR. – Będzie to wspaniała okazja, żeby nie tylko miło spędzić piątkowe popołudnie, lecz także wzmocnić swoje zdrowie poprzez udział w wyjątkowych zajęciach sportowych – dodaje.

Wydarzenie jest współfinansowane ze środków Unii Europejskiej w ramach programu „Uczenie się przez całe życie” Partnerskie Projekty Comenius Regio.

HARMONOGRAM ZAJĘĆ:

10.00 – Fitness; 11.00 – Zumba; 12.00 – Pilates; 13.00 – Tai Chi; 14.00 – Joga

Aktualności