Maj, 2015

30maj

Babskie Poruszenie10:00 - 16:00

Szczegóły wydarzenia

Przyjdź i znajdź swój kobiecy przepis na życie! Babskie Poruszenie to cykl bezpłatnych zajęć sportowych dla kobiet i nie tylko. W programie aktywności takie jak np. zumba, pilates, joga, fitness itp., a do tego interesujące prelekcje dotyczące diety i zdrowia kobiet.

Dołącz do Babskiego Poruszenia na Facebooku!

Harmonogram zajęć sportowych:

10.00 – Oficjalne otwarcie wydarzenia – Pani Joanna Zielińska Pełnomocnik Prezydenta Miasta Gdyni ds. Kultury Fizycznej i Sportu

10.30 – 11.00  Zumba  prowadząca Monika Tran Van

11.00 – 11.30  Zajęcia dla kobiet w ciąży prowadząca Katarzyna Wojtera

11.30 – 12.00  Zumba prowadząca Monika Tran Van

12.00 – 12.30  Pilates  prowadząca Monika Raszke

12.30 – 13.00  Joga  prowadząca Anna Kubów

13.00 – 13.30 Fitness prowadząca Monika Raszke

13.30 – 14.00  Joga prowadząca Anna Kubów

14.00 – 14.30 Fitness prowadząca Monika Raszke

14.30 – 15.00 Pilates prowadząca Monika Raszke

15.00 – 15.30 Boks dla kobiet prowadzący KS Bombardier Gdynia

15.30 – 16.00 Zumba prowadząca Salsa Kings Adrianna Żuchlińska

Harmonogram wykładów:

10.30 – 11.00 – Co warto wiedzieć o rodzinnej stronie miasta.” – Pani Beata Szadziul

Pełnomocnik Prezydenta Miasta Gdyni ds. rodziny

11.00 – 11.30 – Zdrowy styl życia w kontekście odżywiania i aktywności fizycznej.” – Pani Beata Krawczyńska-Kowalska Mój Dietetyk

11.30 – 12.00 – Najczęstsze urazy sportowe u kobiet podejmujących aktywność fizyczną” – Jarosław Bortnowski specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu

12.00 – 12.30 – „Dlaczego tak trudno schudnąć?”  Pani Magdalena Drażba – Dietetyk Medyczny, Poradnia Zdrowego Żywienia DIETA NA CO DZIEŃ

12.30 – 13.00 – „Dbaj o swoje ciało”Vilde Valldal Johannessen pochodzi z Oslo, gdzie ukończyła Państwową Operową Szkołę Baletową oraz Akademię Baletową w Narodowej Akademii Sztuk Pięknych w Norwegii. Od 6 lat mieszka w Polsce, pracuje jako tancerka w Teatrze Muzycznym w Gdyni oraz jako trener personalny i fitness. W wolnym czasie prowadzi videobloga na temat sportu, kuchni i mody – czyli drogi do radości życia https://www.facebook.com/VildusNorway .

13.00 – 13.30 – Zdrowy styl życia w kontekście odżywiania i aktywności fizycznej.” – Pani Beata Krawczyńska-Kowalska Mój Dietetyk

13.30 – 14.00 – „Truchtem przez ciążę… O aktywności fizycznej przed, w trakcie i po ciąży” –  Lek. Med. Michał Leszczyński specjalista medycyny rodzinnej, certyfikowany lekarz medycyny sportowej PTMS, Centralny Ośrodek Medycyny Sportowej

14.00 – 15.00 – „Rola oddechu i postury w życiu każdej kobiety” – Pani Katarzyna Kackieło Studio Moyayoga

15.00 – 15.30 –„Mistrzowska Postawa Każdego Dnia.” – Pani Aleksandra Zienowicz oraz Pani Małgorzata Pajączkowska Fundacja Sportu Pozytywnego

 

Babskie Poruszenie współtworzymy wraz z:

Babskie Poruszenie - Parrtnerzy

Czas

(sobota) 10:00 - 16:00

Lokalizacja

Gdynia Arena

Kazimierza Górskiego 8, 81-980 Gdynia

Dodaj do kalendarza 2015-05-30 10:00:00 2015-05-30 16:00:00 Gdynia Arena Kazimierza Górskiego 8, 81-980 Gdynia Organizer true DD/MM/YYYY