Luty, 2014

3lut

Fitness dla Seniora11:30 - 12:30

Szczegóły wydarzenia

W ramach Gdyńskiego Poruszenia zapraszamy na bezpłatne zajęcia Fitness dla Seniora – co tydzień o godzinie 11.00 w Hali LA GOSiR.

UWAGA!

9 LUTEGO WYJĄTKOWO, ZE WZGLĘDU NA OKRES FERII ZIMOWYCH, Fitness dla Seniora ODBĘDZIE SIĘ O GODZ. 8:00.

Aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych czynników, które decydują o naszym zdrowiu. Systematyczne ćwiczenia pozwalają opóźnić proces starzenia się organizmu, gwarantują utrzymanie siły mięśni i elastyczności stawów, zapobiegają bądź likwidują bóle kręgosłupa, chronią przed osteoporozą i przyczyniają się do zwiększenia gęstości masy kostnej, wzmacniają serce. Kolejną zaletą jest poprawienie stanu psychofizycznego i nabranie pewności siebie.

Zapraszamy!

Czas

(poniedziałek) 11:30 - 12:30

Lokalizacja

Hala Lekkoatletyczna GOSiR

Gdynia, Olimpijska 5

WYDARZENIA posortowane wg

Gdyński Ośrodek Sportu i Rekreacji

Dodaj do kalendarza 2014-02-03 11:30:00 2014-02-03 12:30:00 Hala Lekkoatletyczna GOSiR Gdynia, Olimpijska 5 Organizer true DD/MM/YYYY