Marzec, 2017

6mar

Gdyńskie Poruszenie - Fitness dla Seniora 11:30 - 00:00

Szczegóły wydarzenia

W ramach Gdyńskiego Poruszenia zapraszamy na bezpłatne zajęcia Fitness dla Seniora – co tydzień o godzinie 11.30 w Hali LA Gdyńskiego Centrum Sportu.

Aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych czynników, które decydują o naszym zdrowiu. Systematyczne ćwiczenia pozwalają opóźnić proces starzenia się organizmu, gwarantują utrzymanie siły mięśni i elastyczności stawów, zapobiegają bądź likwidują bóle kręgosłupa, chronią przed osteoporozą i przyczyniają się do zwiększenia gęstości masy kostnej, wzmacniają serce. Kolejną zaletą jest poprawienie stanu psychofizycznego i nabranie pewności siebie.

Czas

(poniedziałek) 11:30

Lokalizacja

Hala Gier Gdyńskiego Centrum Sportu

Gdynia, Olimpijska 5

WYDARZENIA posortowane wg

Gdyńskie Centrum Sportu

Dodaj do kalendarza 2017-03-06 11:30:00 2017-03-06 23:00:00 Hala Gier Gdyńskiego Centrum Sportu Gdynia, Olimpijska 5 Organizer true DD/MM/YYYY