Styczeń, 2017

10sty

Gdyńskie Poruszenie - Zajęcia dla kobiet w ciąży 17:30 - 18:30

Szczegóły wydarzenia

W ramach Gdyńskiego Poruszenia zapraszamy na bezpłatne zajęcia dla kobiet w ciąży – co tydzień we wtorek o godzinie 17:30 w sali fitness znajdującej się w Hali LA.

Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy na co dzień zajmują się pracą z ciężarnymi kobietami. W programie znajdują się ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie. Ich podstawowym celem jest przygotowanie ciała do porodu oraz umożliwienie szybkiego powrotu do właściwej sylwetki.

Wszystkie ćwiczenia nawiązują do standardowych programów fitness, jednak znacząco różnią się stopniem zintensyfikowania – są łagodniejsze, przystosowane do możliwości przyszłych mam.

Kobiety chcące uczestniczyć w zajęciach są zobligowane do odbycia konsultacji z lekarzem prowadzącym ciążę i okazania stosownego zaświadczenia o braku przeciwwskazań do udziału w zajęciach ruchowych.

 

Czas

(wtorek) 17:30 - 18:30

Lokalizacja

Sala Fitness w Hali Lekkoatletycznej

Gdynia, Olimpijska 5

WYDARZENIA posortowane wg

Gdyńskie Centrum Sportu

Dodaj do kalendarza 2017-01-10 17:30:00 2017-01-10 18:30:00 Sala Fitness w Hali Lekkoatletycznej Gdynia, Olimpijska 5 Organizer true DD/MM/YYYY