Cykl zajęć sportowych Aktywne Lato 2017 odbywających się na gdyńskiej plaży Śródmieście przez cały sezon letni trwać będzie w dniach 28 czerwca do 27 sierpnia. Tradycyjnie zwieńczy go festyn Pożegnanie Wakacji.
Szczegóły wydarzenia
Cykl zajęć sportowych Aktywne Lato 2017 odbywających się na gdyńskiej plaży Śródmieście przez cały sezon letni trwać będzie w dniach 28 czerwca do 27 sierpnia. Tradycyjnie zwieńczy go festyn Pożegnanie Wakacji.
Każdego dnia w godz. Od 10.00 do 18.00 wykwalifikowani instruktorzy organizować będą licznie turnieje siatkówki, piłki nożnej i rugby w plażowym wydaniu. Dodatkowo przez cały czas będzie można korzystać z darmowej wypożyczalni sprzętu (piłek, siatek i innych). Oprócz codziennych zawodów planowane są turnieje open w siatkówce, odbywające się co sobotę, 3 duże turnieje mixtów w siatkówce oraz 2 turnieje beach soccera.
Rozrywka dla dzieci i rodziców
Swoje miejsce znajdą też maluchy. Dla nich przygotowana będzie specjalna strefa z animatorkami, w której dzieci wraz z rodzicami będą mogły wspólnie pobawić się w piasku. Nie zabraknie zajęć specjalnych, takich jak ciesząca się ogromnym zainteresowaniem najmłodszych zumba dla dzieci.
We współpracy z gdyńską biblioteką przygotowaliśmy animacje prowadzone przez wolontariuszy, akcję bookcrossingową „przystań dla książeczki” oraz bibliorower – rower z możliwością wypożyczenia książki.
PROGRAM AKTYWNEGO LATA 2017
STREFA SPORTU – rozgrywki plażowej piłki nożnej, rugby, siatkówki codziennie od godz. 10.00-18.00;
KĄCIK MALUCHA – czynny codziennie w godz. 10.00-16.00;
W ramach Gdyńskiego Poruszenia zapraszamy na bezpłatne zajęcia dla kobiet w ciąży – co tydzień w piątek o godzinie 17:30 w sali fitness znajdującej się w Hali LA.
Zajęcia prowadzone są [...]
Szczegóły wydarzenia
W ramach Gdyńskiego Poruszenia zapraszamy na bezpłatne zajęcia dla kobiet w ciąży – co tydzień w piątek o godzinie 17:30 w sali fitness znajdującej się w Hali LA.
Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy na co dzień zajmują się pracą z ciężarnymi kobietami. W programie znajdują się ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie. Ich podstawowym celem jest przygotowanie ciała do porodu oraz umożliwienie szybkiego powrotu do właściwej sylwetki.
Wszystkie ćwiczenia nawiązują do standardowych programów fitness, jednak znacząco różnią się stopniem zintensyfikowania – są łagodniejsze, przystosowane do możliwości przyszłych mam.
Kobiety chcące uczestniczyć w zajęciach są zobligowane do odbycia konsultacji z lekarzem prowadzącym ciążę i okazania stosownego zaświadczenia o braku przeciwwskazań do udziału w zajęciach ruchowych.
W ramach Gdyńskiego Poruszenia zapraszamy na bezpłatny Spinning – co tydzień w piątek o godzinie 19.00 w sali fitness znajdującej się w Hali LA (wejście od strony Stadionu Miejskiego).
Indoor [...]
Szczegóły wydarzenia
W ramach Gdyńskiego Poruszenia zapraszamy na bezpłatny Spinning – co tydzień w piątek o godzinie 19.00 w sali fitness znajdującej się w Hali LA (wejście od strony Stadionu Miejskiego).
Indoor cycling to forma rekreacji zdobywająca coraz większą popularność na salach fitness całego świata. Teraz dołącza do gdyńskiego cyklu. Dzięki profesjonalnym ćwiczeniom na rowerkach stacjonarnych można nie tylko zgubić zbędne kalorie, lecz także wzmocnić mięśnie całego ciała.
Na zajęcia obowiązują zapisy! Ilość miejsc jest ograniczona.
Zachęcamy do zapisywania się za pośrednictwem stosownej podstrony – LINK
Harmonogram pozostałych zajęć w ramach Gdyńskiego Poruszenia – LINK
