Cross Fit (Kamienna Góra)

Cross Fit jest intensywnym treningiem wytrzymałościowym z elementami treningu siłowego, który pomaga schudnąć, wyrzeźbić ciało oraz zwiększyć wydolność organizmu. Rozwija sylwetkę wzmacniając wszystkie partie mięśniowe. Podczas jednego treningu można spalić nawet 1000 kalorii. Cross Fit jest przeznaczony dla kobiet i dla mężczyzn.

Terminy i miejsca

Trener koordynator

Jakub Telesiński, założyciel Amatorskiej grupy Crossfitowej - Cross Fit Amator Gdynia. W dzieciństwie trenował zapasy, następnie 3 lata tańczył taniec towarzyski, a potem uprawiał sztukę walki Taekwondo. Finalnie zakochał się w dźwiganiu ciężarów i przez 15 lat amatorsko trenował Trójbój siłowy. Obecnie prowadzi Sportową Inicjatywę Społeczną dla Miasta Gdyni.