Joga dla seniora

Joga w wydaniu dla seniorów to wspaniały sposób na spędzenie wtorkowego popołudnia. Dzięki ciekawym ćwiczeniom rozwiniesz swoje ciało i duszę. Podczas zajęć należy mieć ze sobą matę do ćwiczeń.

Terminy i miejsca

  • PONIEDZIAŁKI, 19.00-20.00, Grabówek​, korytarz Szkoły Podstawowej nr 52/Gimnazjum nr 4 (ul. Okrzei 6)
  • WTORKI, 16:00-17:00, Mały Kack, Hala Lekkoatletyczna GCS, sala fitness (ul. Olimpijska 5)
  • WTORKI, 16:00-17:00, Mały Kack, Hala Lekkoatletyczna GCS, sala fitness (ul. Olimpijska 5)
  • SOBOTY, 17:00-18:00, Chwarzno-Wiczlino, Szkoła Podstawowa nr 48 (ul. Jowisza 60)

Trener koordynator

Koordynator zajęc z zakresu jogi jest Elżbieta Kucharska.

Elżbieta Kucharska to dyplomowany instruktor hatha joga. Gdy kilkanaście lat temu po raz pierwszy zmierzyła się z pozycją psa z głową w dół nie przypuszczała, że asany jogi okażą się tak ważne w jej życiu. Ukończyła kurs instruktorski prowadzony przez profesora Janusza Szopę, co stało się dla niej początkiem intensywnej pracy i dalszego  rozwojou umiejętności pod okiem wielu wybitnych nauczycieli jogi.

Zajecia prowadzą również inni trenerzy według programu i wytycznych przygotowanych przez trenera koordynatora.