Gdyńskie Poruszenie w domu. Ćwicz razem z nami!

Aktualności Gdyńskie Poruszenie

Czas, w którym się znajdujemy, z pewnością nie należy do najłatwiejszych. Aktywność, nawet podczas #zostanwdomu, jest jednak niezwykle ważna. Mamy więc dla Was zestaw ćwiczeń w ramach projektu Gdyńskiego Poruszenia. Każdy znajdzie w nich coś dla siebie.

Nazwaliśmy je Gdyńskim Poruszeniem w domu. Zamknięcie w czeterech ścian nie wyklucza bowiem aktywności fizycznej. I do niej będziemy Was zachęcać właśnie w ramach naszego projektu. Wiemy, jak wielu z Was pokochało ćwiczenia taneczne dla dzieci, dorosłych czy seniorów. Wiemy, jaką radość czerpiecie z tańca na wózkach. Wiemy również jakie ukojenie przynosi pilates czy fitness. Specjalnie dla Was - miłośników każdej z tych form aktywności - przygotowaliśmy zestaw ćwiczeń.

Poniżej czeka na Was playlista z zajęciami.

  1. Zajęcia taneczne dla dzieci - cz. 1
  2. Zajęcia taneczne dla dorosłych
  3. Zajęcia taneczne dla seniorów
  4. Taniec na wózkach
  5. Zajęcia taneczne dla dzieci - cz. 2
  6. Pilates
  7. Taniec na wózkach
  8. Zajęcia taneczne - cz. 2
  9. Fitness dla seniorów

Listę będziemy na bieżąco poszerzali kolejnymi zajęciami. To co, zaczynamy?