Serdecznie zapraszamy do lektury Podręcznika Dobrych Praktyk opracowanego w ramach projektu "Go Out And Live - Creating conditions conductive to maintaining the highest quality of seniors’ lives" współfinansowanego ze środków programu Unii Europejskiej Erasmus+.

Materiał ten jest rezultatem kilkumiesięcznej pracy profesjonalistów pracujących na co dzień z seniorami. Międzynarodowy zespół składa się ze specjalistów zdrowia publicznego, dietetyków, psychologów, trenerów sportowych, edukatorów a także seniorów. Podręcznik stanowi kompendium wiedzy wzbogacone o porady, wskazówki, właściwe nawyki i najlepsze praktyki. Został podzielony na rozdziały poświęcone ważnym aspektom życia seniorów takim jak:

• aktywność fizyczna,
• prawidłowe odżywianie,
• edukacja trzeciego wieku,
• wzmacnianie pamięci,
• wolontariat,
• techniki komunikacyjne,
• metody aktywizacji.

Podręcznik prezentuje także przykłady dobrych praktyk skutecznie realizowane w 5 krajach partnerskich tj. Polsce, Szwecji, Portugalii, Rumunii oraz Słowenii.

Materiał ten będzie pomocny w utrzymaniu dobrych nawyków w życiu seniorów lub w zmianie starych nawyków na nowe, lepsze. To doskonałe narzędzie dla każdego, kto chciałby poprawić jakość życia seniorów!