Bieg Niepodległości to nie tylko wyjątkowe święto, sportowe emocje, dopingujący kibice, medale i nagrody, ale to również wspaniała okazja żeby zadbać o swoje zdrowie i przy okazji pomóc innym. W tym roku na Expo zlokalizowanym w Polsat Plus Arenie Gdyni będą zlokalizowane dedykowane profilaktyce prozdrowotnej stoiska.

Analiza chodu, porady fizjoterapeutyczne i taping

Zespół Rehasport będzie przeprowadzał bezpłatne badanie stóp połączone z analizą chodu na profesjonalnej platformie. Badania skierowane są głównie do osób, które w przeszłości borykały się z problemami stóp lub typowymi kontuzjami biegowymi, jak:

• płaskostopie podłużne i poprzeczne,
• ostroga piętowa,
• zapalenie ścięgna Achillesa,
• bóle śródstopia,
• ból pięty,
• asymetria długości kończyn,
• kolano biegacza,
• kolano skoczka,
• zapalenie gęsiej stopki
• ból piszczeli.

Analiza chodu w Rehasport ma na celu określenie wzorca ruchowego i ewentualnych zmian w jego obrębie, które wpływają na działanie całego organizmu. Badanie pozwoli sprawdzić, czy biomechanika stopy w ruchu jest w normie, czy ewentualne nieprawidłowe stawianie stóp podczas chodu wpływa na występowanie przeciążeń prowadzących do bólu stóp, kolan lub kręgosłupa. Wyniki będzie można skonsultować ze specjalistą. Na stanowisku Rehasport będzie można dodatkowo skorzystać z tapingu.

Pomorze Biega i Pomaga. Nr 1. wylicytowany

Każdy trójmiejski biegacz zna inicjatywę Radia Gdańsk pod nazwą „Pomorze Biega”, która wystartowała w 2013 roku. Akcja od samego początku wzbudzała bardzo duże zainteresowanie i skupiła wokół siebie duże grono miłośników spędzania czasu na świeżym powietrzu, co doskonale widać po biegaczach ubranych w charakterystyczne koszulki. Pamiątkowy T-shirt biegowy oraz inne gadżety można również zakupić online.

Tradycją stały się licytacje numerów startowych gdyńskich biegów i tak było również w tym roku. Numer 1 wylicytował Pan Piotr za kwotę 260 złotych, która w całości wesprze charytatywną akcję Pomorze Biega i Pomaga.

Daj organom drugie życie

Stanowisko Fundacji Transplantacja LIVERstrong to kolejne miejsce, które będzie można odwiedzić w trakcie naszego biegu. Jej założycielem jest Grzegorz Perzyński, który po przeszczepie wątroby dostał „drugie życie”. Na miejscu będzie można porozmawiać z nim o budowaniu świadomości społeczno-edukacyjnej o donacji organów. Warto dodać, że zwieńczeniem powrotu do zdrowia był start w zawodach triathlonowych na dystansie IRONMAN składających się z 3,8 km pływania, 180 km jazdy na rowerze ora 42,195 km biegu.

Biegowi dawcą szpiku poszukiwani

Podczas trwania gdyńskiego biegu, w hali Polsat Plus Arena Gdynia, ustawione zostanie stanowisko jednej z najbardziej rozpoznawalnych fundacji DKMS, której misją jest znalezienie dawcy dla każdego pacjenta na świecie potrzebującego przeszczepienia krwiotwórczych komórek macierzystych z krwi lub szpiku kostnego. Będzie można tam uzyskać niezbędne informacje jak zostać dawcą, porozmawiać z pracownikami fundacji i poznać odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania dotyczące przeszczepów.

Badania przesiewowe PSA dla Panów

Panowie będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań w kierunku raka prostaty. Na stoisku zlokalizowanym w Polsat Plus Arenie Gdynia w piątek, 10 listopada w godz. 14:00-20:00 będzie można sprawdzić oznaczenia PSA – jako badanie przesiewowe w kierunku raka gruczołu krokowego celem ewentualnego wczesnego wykrycia choroby. Dodatkowo będzie można sprawdzić poziom glukozy, ciśnienia krwi oraz zasięgnąć porad dietetycznych.

Następnego dnia, 11 listopada, w godz. 10:30-12:30, w tym samym miejscu, będzie można skonsultować wynik ze specjalistą Szpitala Morskiego im. PCK w Gdyni. Badania koordynowane są przez Szpitale Pomorskie.

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Gdyni

Na tym stanowisku będzie można sprawdzić poziom cukru we krwi, ciśnienie tętnicze oraz sprawdzić swoje BMI, czyli Body Mas Index. Pracownicy Stacji przedstawią również program antytytoniowej edukacji zdrowotnej „Bieg po zdrowie” opracowany w Głównym Inspektoracie Sanitarnym we współpracy z ekspertami. Będzie można uzyskać również informacje na temat rozpoczętego w marcu 2023 roku projektu edukacyjnego dotyczącego profilaktyki raka piersi pt.: „Co kryją Twoje piersi?”.

Powyższe stanowiska usytuowane zostaną w Polsat Plus Arenie Gdynia i funkcjonować będą 10 listopada (piątek) w godzinach 14:00-20:00 oraz 11 listopada (sobota) w godzinach 7:30-14:30.