Wystartuj w CITY TRAIL i sprawdź się przed Gdyńskim Biegiem Niepodległości
Już 5 października startuje kolejna edycja ogólnopolskiego cyklu biegów przełajowych – CITY TRAIL. Trójmiejska odsłona rusza dzień później. Biegi będą rozgrywane na dwóch trasach w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym: w Gdyni na Małym Kacku oraz w Gdańsku w okolicach AWFiS. Zapisy trwają.
![](/webimages/uploads/media/655479945bcb9/7s1a6674.jpg?w=400&fit=crop&q=50&blur=20&s=0f992fda67c94c9cf873b880c64604be)
fot. Filip Kowalkowski / City Trail
Trasy biegów cyklu CITY TRAIL to zawsze 5 kilometrów w pięknej, leśnej scenerii. Właśnie dlatego są to zawody dla każdego. Dla początkujących, ponieważ dystans 5 kilometrów można przebyć marszobiegiem bez większego wysiłku, tym bardziej że nie ma limitu czasu oraz dla tych bardziej zaawansowanych, aby mogli sprawdzić się zawsze na tej samej trasie, nie tylko w perspektywie miesięcy, ale nawet lat. Gdyńską trasę najszybciej w historii pokonała Monika Dubiella wśród kobiet oraz Wojciech Serkowski spośród mężczyzn. Leśny 5 km odcinek zajął im odpowiednio 18:47 i 16:05. Czy ktoś będzie szybszy w edycji 2024/2025? Tego dowiemy się 12 lutego.
![](/webimages/uploads/media/620a099108bf5/city-trail-trojmiasto-6.jpg?w=400&fit=crop&q=50&blur=20&s=4230d22e99c2cf5283a8ce58cc65e2dc)
fot. Wojciech Zwierzyński / City Trail
Terminy biegów
- 6 października (Gdańsk),
- 3 listopada (Gdynia),
- 5 stycznia (Gdańsk),
- 2 lutego (Gdynia),
- 16 marca (Gdańsk).
![](/webimages/uploads/media/632ae5c05447a/city-trail-trojmiasto-2.jpg?w=400&fit=crop&q=50&blur=20&s=f9106901148350552f2db04af6d6cab4)
fot. Wojciech Zwierzyński / City Trail
– Nie jest wstydem przyznanie się, że jesienna i zimowa aura skutecznie demotywują nas do aktywności fizycznej. Oczywiście w słoneczne dni łatwo jest wyjść na zewnątrz, by pobiegać, ale często dbanie o kondycję utrudnia nam deszcz, szarówka, śnieg i wiatr. I tutaj pojawia się comiesięczny start w CITY TRAIL, który jest okazją do sprawdzania formy, ale także do spotkań ze znajomymi, czy przyjaciółmi – podkreśla Piotr Książkiewicz, pomysłodawca i organizator CITY TRAIL.
![](/webimages/uploads/media/632ae5bc08797/city-trail-trojmiasto-1.jpg?w=400&fit=crop&q=50&blur=20&s=09e00f5b7feeaac817a321023e785794)
fot. Wojciech Zwierzyński / City Trail
Dzieciaki na start!
Cykl CITY TRAIL to także biegi dla dzieci i młodzieży. Zawody CITY TRAIL Junior są skierowane do dzieciaków w każdym wieku. Dystanse są różne dla każdej kategorii wiekowej. Najmłodsi – mający mniej niż 4 lata oraz w wieku 5-6 lat – biegają 200 m (kategorie D0 i D1). Nieco starsi – 7- i 8-latkowie (kategoria D2) – mają do pokonania 400 m. Dzieci w wieku 9-10 lat (kategoria D3) pokonują 600 km, natomiast dzieci mające 11-12 lat (kategoria D4) oraz młodzież od 13 do 15. roku życia (kategoria D5) startują na 1 km.
![](/webimages/uploads/media/656489496a23a/7s1a9568.jpg?w=400&fit=crop&q=50&blur=20&s=846f91cfb984919f9349937fafd6fa8d)
fot. Filip Kowalkowski / City Trail
Trening do Gdyńskiego Biegu Niepodległości
Cykl biegów przełajowych – CITY TRAIL to doskonała forma treningu przed Gdyńskim Biegiem Niepodległosci, do którego trwają zapisy. Zróżnicowana nawierzchnia, pagórkowata trasa oraz wysoka intensywność wysiłku idealnie wpasowują się w trening do listopadowych zawodów.
![](/webimages/uploads/media/6536421a042d7/bieg-niepodleglo-1912.jpg?w=400&fit=crop&q=50&blur=20&s=79d73b3c996c5a171e6264c39d41966d)