Wracają zajęcia z samoobrony dla mieszkańców Gdyni finansowane w ramach Budżetu Obywatelskiego. Kurs samoobrony odbywać się będzie we wtorek wieczorem na Pustkach Cisowskich-Demptowie w Szkole Podstawowej nr 16.

Treningi mają na celu zwiększenie poczucia bezpieczeństwa i komfortu oraz świadomości o możliwościach zachowań w sytuacjach zagrożenia. Zajęcia z samoobrony przybliżą aspekty walki i poprawnych reakcji w różnych dystansach i sytuacjach zagrożenia, z którymi możesz się spotkać. Nauczysz się jak zapobiegać agresji fizycznej, nie dać się uderzyć, bezpiecznie uwolnić się od chwytów czy odpowiadać atakiem na atak. Zajęcia służą także podwyższeniu ogólnej sprawności fizycznej. Kurs samoobrony to promowanie innej formy aktywności fizycznej dla wszystkich w każdym wieku.

Pierwsze zajęcia odbędą się 17 października i potrwają od godziny 17:00 do 19:00.

Zbiórka w Szkole Podstawowej nr 16 przy ulicy Chabrowej 43.