Doładuj się energetycznie dzięki treningowi pozytywnego myślenia. Zapraszamy na ćwiczenia grupowe o charakterze profilaktycznym łączące śmiech z głębokim oddechem. Zajęcia realizowane w ramach programu „Gdyńskie Poruszenie” i mają charakter otwarty.

Joga śmiechu skierowana jest dla wszystkich osób poszukujących dodatkowych wrażeń, endorfin, rozwoju osobistego i niezapomnianych przeżyć. Ćwiczenia są otwarte, nie wymagają zapisów.

Zajęcia prowadzi doskonale znana i lubiana w gdyńskim środowisku Paulina "Tweety". To absolwentka psychologii i studiów podyplomowych z psychologii sportu. Certyfikowana joginka śmiechu. Trenerka pozytywnego myślenia i poszerzania perspektywy poprzez doświadczanie. Zwolenniczka praktyki zgłębiania świadomości i dobrostanu emocjonalnego. Kreatorka działań artystycznych. Energetyczna optymistka poszukująca przygód.

Joga śmiechu odbywa się w piątki, w godzinach 9.00-10.00, w salce fitness, na terenie Gdyńskiego Centrum Sportu przy ul. Olimpijskiej 5/9 oraz w czwartki o 18.00 w Przystani Śmidowicza 49.