SUP, będące skrótem od „Stand Up Paddle" (wiosłowanie na stojąco), jest jedną z najszybciej rozwijających się dyscyplin sportów wodnych i nowością na Polskim rynku. W dniach 22-25 kwietnia w SUP Bazie w Gdyni Orłowie będzie można zdobyć uprawnienia instruktora pływania na desce SUP.

Brytyjski autorytet

Organizatorem kursu jest ASI (Academy Surfing of Instructors) – największa międzynarodowa organizacja zajmująca się szkoleniami z pływania na desce SUP i Surfingu. Zajęcia prowadzić będzie Glenn Eldridge z Wielkiej Brytanii, który jest trenerem ASI Master SUP. Jest on jednym z najbardziej doświadczonych na świecie pedagogów, trenerów i operatorów szkół związanych z SUP. Wielokrotnie brał udział w mistrzostwach świata w SUP, surfingu i kajakach.

Kurs zostanie podzielony na następujące panele:

• SUP Wise Intensiv – zajęcia teoretyczne i metodologia – 3 godz.,
• SUP Water Safety Rescue Award - ratownictwo wodne – 5 godz.,
• Level 1 SUP Instructor (Enclosed Flat Water) – zamknięte akweny (np. jeziora) – 2 dni,
• Level 2 SUP Instructor (Exposed Waters) – otwarte akweny (np. morze) – 1 dzień.

Uczestnicy, którzy pomyślnie przejdą szkolenie otrzymają międzynarodowy certyfikat instruktora pływania na desce SUP, który honorowany jest na całym świecie. Przede wszystkim nabędą praktyczne i teoretyczne umiejętności potrzebne do pewnego i bezpiecznego prowadzenia kursów i zajęć SUP.

Sport dla każdego

Do uprawiania tej dyscypliny wystarczy trochę siły w rękach, dobra równowaga i koordynacja oraz najważniejszy element – czyli deska SUP. Składa się ona z 3 elementów: deski, wiosła i linki przymocowanej do nogi. Deska SUP nadaje się do pływania na każdym akwenie. Nie jest istotne czy jest to jezioro, rzeka czy morze – można więc pływać na niej w każdym miejscu, gdzie jest odpowiednia ilość wody.

Największymi zaletami pływania na SUP jest polepszenie balansu ciała, gdyż wymaga od uczestnika pływania w pozycji wyprostowanej na desce, co wpływa na poprawę stabilności. Regularne pływanie na SUP-ach wpływa na poprawę siły mięśni głębokich całego ciała oraz na poprawę wytrzymałości oraz wydolności. Przebywanie na wodzie dodatkowo działa kojąco i uspakajająco będąc przez cały czas w kontakcie z przyrodą.

Pięć wieków historii

Współczesna forma tego sportu, według wielu osób uprawiających pływanie na deskach SUP, ma swoje korzenie w XVI wieku na Hawajach, gdzie wioślarze na deskach przemierzali linię brzegową z Kanaha do Kihei Lahaina. Jednoznacznie nie można określić, w jakim miejscu na ziemi powstały SUP-y, gdyż pływanie w tej pozycji pojawiało się wszędzie tam, gdzie znajdował się dostęp do wodnych akwenów. Technikę SUP wykorzystywali również instruktorzy surfingu, by móc wykorzystywać ją podczas pracy ze swoimi podopiecznymi.

Mistrzowie w Gdyni

We wrześniu 2022 roku, w Gdyni odbyły się Mistrzostwa Świata w SUP, w których uczestnicy rywalizowali nie tylko ze sobą, ale również z trudnymi warunkami atmosferycznymi, które skutecznie zweryfikowały siły i umiejętności startujących.