Fitness (Mały Kack)
Zapraszamy na cykliczne zajecia Gdyńskiego Poruszenia odbywające się w Szkole Amerykańskiej (ul Łowicka 40, Mały Kack).
Fitness jest to dynamiczna forma ćwiczeń ogólnorozwojowych, o charakterze wytrzymałościowym i wzmacniającym. Zajęcia fitness mają na celu poprawę ogólnej sprawności, spalanie tkanki tłuszczowej, wzmocnienie masy mięśniowej. Zajęcia odbywają się przy muzyce, obejmują elementy choreografii co dodatkowo wpływa na poprawę nastroju i doskonałe samopoczucie.
Terminy i miejsce
Zajęcia rozpoczną się 4 września.
- ŚRODY, 18:00-19:00, Mały Kack, Szkoła Amerykańska ul Łowicka 40 (Mały Kack).
Trener koordynator
Łukasz Długoński – Trener Personalny, Szkoleniowiec oraz Egzaminator w REPs Polska, który jest członkiem ICREPs - Międzynarodowej Federacji Akredytującej Profesjonalne Szkoły Fitness (International Confederation for Registers of Exercise Professionals), jest bardzo zaangażowany w branżę fitness & wellness. Poprzez swoją aktywność, taką jak pisanie artykułów, przygotowywanie webinarów szkoleniowych dla przyszłych trenerów personalnych oraz udział w konferencjach, przyczynia się do promowania zdrowia.
Obecnie ubiega się o nadanie stopnia doktora na Wydziale Nauk o Zdrowiu na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym w Katedrze Żywienia Klinicznego.
Jest Członkiem Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości (PTLO) oraz Członkiem Polskiego Instytutu Dietetyki.
Posiada dyplom Dietetyka.
