Joga dla seniora (obiekty GCS)

Joga w wydaniu dla seniorów to wspaniały sposób na spędzenie czwartkowego popołudnia. Dzięki ciekawym ćwiczeniom rozwiniesz swoje ciało i duszę. Podczas zajęć należy mieć ze sobą matę do ćwiczeń.

Terminy i miejsca

  • CZWARTKI, 10.00-11.00, Mały Kack, salka fitness na terenie Gdyńskiego Centrum Sportu przy ul. Olimpijskiej 5/9.

Trener koordynator

Koordynator zajęc z zakresu jogi jest Elżbieta Kucharska.

Elżbieta Kucharska to dyplomowany instruktor hatha joga. Gdy kilkanaście lat temu po raz pierwszy zmierzyła się z pozycją psa z głową w dół nie przypuszczała, że asany jogi okażą się tak ważne w jej życiu. Ukończyła kurs instruktorski prowadzony przez profesora Janusza Szopę, co stało się dla niej początkiem intensywnej pracy i dalszego  rozwojou umiejętności pod okiem wielu wybitnych nauczycieli jogi.

Zajecia prowadzą również inni trenerzy według programu i wytycznych przygotowanych przez trenera koordynatora.