Joga (Pustki Cisowskie-Demptowo)

Zapraszamy na cykliczne aktywności sportowe finansowane z środków statutowych Pustki Cisowskie-Demptowo.

Joga poprawia wiele aspektów ludzkiego życia. Przede wszystkim, jak każda aktywność fizyczna, joga powoduje polepszenie naszej wydolności, możliwości kondycyjnych, a zwłaszcza wpływa pozytywnie na elastyczność, gibkość ciała oraz jego siłę.

Obowiązuje strój sportowy oraz obuwie na miękkiej i jasnej podeszwie.

Terminy i miejsca

CZWARTKI, 17:30-18:30, Pustki Cisowskie-Demptowo, Pustki Cisowskie, Szkoła Podstawowa nr. 16, ul. Chabrowa 43.

Magdalena Drażba jest licencjonowanym instruktorem Pilates I i II stopnia. Jest również instruktorem Fitness oraz Nordic Walking. Z zawodu jest dietetykiem klinicznym. W swoim życiu oraz pracy promuje zrównoważony styl życia, na równi stawiając rolę diety oraz wysiłku fizycznego. W trakcie swoich zajęć stawia na bezpieczeństwo uczestników, świadomą pracę nad ciałem i dobrą atmosferę.