Pilates (Grabówek)
Ćwiczenia Pilatesu pomagają skutecznie odciążyć kręgosłup i pracować nad dobrą postawą. Zajęcia wpływają pozytywnie na ogólne zdrowie i samopoczucie ćwiczących dzięki czemu są doskonałym remedium na stres i napięcie.
Zajęcia finansowane są ze środków Rady Dzielnicy Grabówek.
Terminy i miejsca
- SOBOTY, 10.00-11.00, Grabówek, Szkoła Podstawowa nr 52, ul. Okrzei 6
Trener koordynator
Koordynator zajęć z zakresu Pilatesu jest Joanna Czarniecka.
Posiada certyfikat instruktora Pilates I i II stopnia. Jest także instruktorem jazdy konnej i hipoterapii. Pracowała w Kaszubskiej Fundacji "Podaruj Trochę Słońca" z niepełnosprawnymi dziećmi. Od wielu lat prowadziła zajęcia ogólnorozwojowe na bazie Pilates i Jogi, a do swoich zajęć wprowadziła ćwiczenia rehabilitacyjne.