Pilates (Obłuże)

Zapraszamy na cykliczne aktywności sportowe finansowane z budżętu Rady Dzielnice Obłuże.

Ćwiczenia Pilatesu pomagają skutecznie odciążyć kręgosłup i pracować nad dobrą postawą. Zajęcia wpływają pozytywnie na ogólne zdrowie i samopoczucie ćwiczących dzięki czemu są doskonałym remedium na stres i napięcie.

Na zajęcia należy przynieść ze sobą matę do ćwiczeń, obuwie sportowe na zmianę i wodę.

Terminy i miejsce

PONIEDZIAŁKI, 17:00-18:00, Obłuże, Szkoła Podstawowa nr 39, ul. ul. Adm. J. Unruga 88.

Trener koordynator

Koordynatorką zajęc z zakresu Pilatesu jest Joanna Czarniecka.

Posiada certyfikat instruktora Pilates I i II stopnia. Jest także instruktorem jazdy konnej i hipoterapii. Pracowała w Kaszubskiej Fundacji "Podaruj Trochę Słońca" z niepełnosprawnymi dziećmi. Od wielu lat prowadziła zajęcia ogólnorozwojowe na bazie Pilates i Jogi, a do swoich zajęć wprowadziła ćwiczenia rehabilitacyjne.