Pilates - zdrowy kręgosłup (Redłowo)
Zapraszamy na cykliczne aktywności sportowe finansowane z środków statutowych Rady Dzielnicy Gdynia Redłowo.
Ćwiczenia pomagają skutecznie odciążyć kręgosłup i pracować nad dobrą postawą. Zajęcia wpływają pozytywnie na ogólne zdrowie i samopoczucie ćwiczących dzięki czemu są doskonałym remedium na stres i napięcie.
Na zajęcia należy przynieść ze sobą matę do ćwiczeń, obuwie sportowe na zmianę i wodę.
Terminy i miejsce
- CZWARTKI, 19:30-20:30, Redłowo, Szkoła Podstawowa nr 34, ul. Cylkowskiego 5.
Trener koordynator
Koordynatorką zajęc zZdrowy Kręgosłup jest Joanna Czarniecka.
Posiada certyfikat instruktora Pilates I i II stopnia. Jest także instruktorem jazdy konnej i hipoterapii. Pracowała w Kaszubskiej Fundacji "Podaruj Trochę Słońca" z niepełnosprawnymi dziećmi. Od wielu lat prowadziła zajęcia ogólnorozwojowe na bazie Pilates i Jogi, a do swoich zajęć wprowadziła ćwiczenia rehabilitacyjne.
