Pilates (Działki Leśne)
Zapraszamy na cykliczne aktywności sportowe Gdyńskiego Poruszenia na Działach Leśnych.
Ćwiczenia pilatesu pomagają skutecznie odciążyć kręgosłup i pracować nad dobrą postawą. Zajęcia wpływają pozytywnie na ogólne zdrowie i samopoczucie ćwiczących dzięki czemu są doskonałym remedium na stres i napięcie.
Podczas zajęć należy mieć ze sobą matę do ćwiczeń.
Terminy i miejsca
- CZWARTKI, 17:30-18:30, Działki Leśne, Szkoła Podstawowa nr 26.
Trener koordynator
Koordynator zajęc z zakresu Pilatesu jest Anna Komoszyńska.
Anna Komoszyńska to dyplomowany instruktor pilatesu klasycznego. Zdiagnozowana dyskopatia zaprowadziła ją na zajęcia pilatesu i była to miłość od pierwszego wejrzenia, która trwa do dziś. Ukończyła kurs instruktorski amerykańskiej szkoły Peak Pilates oraz różnego rodzaju kursy, pozwalające na pracę ze sprzętem jak i prowadzenie zajęć dla osób ze schorzeniami kręgosłupa. Regularnie trenuje, sporo czyta i szlifuje warsztat dzięki treningom z najlepszymi nauczycielkami na świecie.
