Joga w plenerze

Leśna Polana przy Klifowej (Kifowa, Gdynia)

Joga w plenerze na Leśnej Polanie przy ul. Klifowej to spokojne, letnie zajęcia prowadzone w otoczeniu natury, z dala od miejskiego zgiełku. Praktyka łączy proste ćwiczenia rozciągające i wzmacniające z elementami pracy z oddechem oraz relaksacji. Zajęcia są dostosowane do osób na różnym poziomie zaawansowania, także początkujących, dzięki czemu każdy może bezpiecznie dołączyć do wspólnej praktyki. Regularne spotkania wspierają poprawę elastyczności, redukcję napięcia i ogólne samopoczucie. To forma aktywności, która pozwala połączyć ruch z wyciszeniem w wyjątkowej, nadmorskiej scenerii.

Joga w plenerze
Dodaj do kalendarza